چرا اینقدر بر مصرف ویتامین C تأکید می‌شود؟/ ۵ فایده مهم این ویتامین برای بدن
ویتامین C یک ویتامین ضروری است، که بدن نمی تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش های زیادی دارد و با مزایای سلامتی چشمگیر مرتبط است. پنج فایده شگفت انگیز دریافت ویتامین C، چه از طریق مکمل و چه تغذیه، عبارتند از: به گزارش خبرآنلاین، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که با ارتقای عملکرد سیستم ایمنی، بدن را تقویت کرده و به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی کمک می کند. براساس تحقیقات، ویتامین C می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. یک مطالعه حیوانی نشان داد که مصرف مکمل ویتامین C به شل شدن رگ های خونی که حامل خون از قلب هستند، کمک می کند ...
Click
To Read Full Article
