راهکارهای جلوگیری از افسردگی در تعطیلات
آیا تا به حال هیچ وقت به این موضوع فکر کرده اید که در طول تعطیلات ممکن است افسرده شوید؟ تعجب نکنید! چنین عارضه ای وجود دارد. هرچه تعطیلات طولانی تر و سوت و کورتر باشد، احتمال ابتلا به افسردگی نیز بیشتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، این بی حوصلگی معمولاً ناشی از بی برنامگی و به هم خوردن روال عادی زندگی است. نوروز امسال، بازهم باید در خانه بمانیم. رفت و آمد ممنوع است و برای بعضی افراد، تعطیلات، ۱۳ روز کامل است. بنابراین احتمال اینکه به افسردگی تعطیلات دچار شوند، بیشتر است. به نظر شما، آیا راهکاری برای جلوگیری از ابتلا ...
Click
To Read Full Article
