با مصرف این خوراکی ها به جنگ آلودگی هوا بروید
متخصصان تغذیه می گویند با انتخاب میوه ها، سبزیجات رنگی لبنیات کم چرب و مایعات کافی می توان سپری دفاعی برای سیستم ایمنی ساخت و اثرات آلاینده ها را کاهش داد./ در کلان شهرها، سلامت عمومی به ویژه سیستم تنفسی و ایمنی بدن در معرض تهدید جدی قرار گرفته است و متخصصان تغذیه بر این باورند که اصلاح رژیم غذایی و رعایت اصول تغذیه ای می تواند نقش مؤثری در کاهش اثرات منفی آلودگی هوا داشته باشد. آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه بالینی، و سیدعلی کشاورز، دیگر متخصص تغذیه، به ارائه توصیه های عملی و علمی آزیتا حکمت دوست با تأکید بر نقش آنتی اکسیدان ها در مقابله با ...
Click
To Read Full Article
