با این نوشیدنیها نفخ را از بین ببرید
بعد از وعده های غذایی سنگین معمولا احساس نفخ ایجاد می شود. بیشتر افراد برای رفع این احساس ناراحت کننده، قرص های ضد اسید یا قرص های نعنایی یا بعضا عرق نعنا مصرف می کنند. با این حال، در طی یک دوره زمانی نسبتا، استفاده از این قرص ها یا داروهای گیاهی ضد اسید می تواند بر سلامت دستگاه گوارش تاثیر بگذارد./ ، در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده ایم که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند. یک چای ساده یا چای سبز با دانه های رازیانه دم کنید و بعد از صرف غذا این نوشیدنی را میل ...
Click
To Read Full Article
