بایدها و نبایدهای مکملهای ورزشی
مکمل های ورزشی که اغلب برای تامین انرژی و برای ساخت عضله ها به کار می روند می توانند همزمان برای بدن فواید و مضراتی داشته باشند. برخی از این مکمل ها که انرژی زا هستند امکان دارد ضربان قلب را بالا ببرند. از همین رو پیش از مصرف این مکمل های ورزشی توصیه به مشورت با پزشک می شود./ هستند و برخی دیگر هر مکملی را برای بدن معجزه آسا می دانند. اما آیا می شود در میان این دو طیف تعادلی ایجاد کرد؟ به گزارش مدیوم، انتخاب مکمل مناسب برای بدن شما می تواند به طور قابل توجهی به تامین نیازهای روزانه شما کمک کند. هنگام انتخاب چنین محصولاتی مراقب باشید، زیرا ...
Click
To Read Full Article