این باکتریهای دوست داشتنی را هر روز بخورید
به مجموعه همه میکروب ها (موجودات زنده میکروسکوپی) مانند باکتری ها و قارچ ها که در سطح یا داخل بافت ها یا مایعات بدن زندگی می کنند، میکروبیوم می گوییم. به گزارش فارس، این میکروب ها از محیط بدن ما برای زندگی استفاده می کنند و در برابر آن، مزایایی برای سلامتی ما دارند. پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که خوردن آنها، باعث تغییر میکروبیوم دستگاه گوارشی ما در جهت سلامتیِ بیشتر می شود. بیشتر اوقات به آن ها باکتری های مفید روده هم می گوییم. وجود این باکتری های خوب، از رشد و تکثیر باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند و باعث گوارش ...
Click
To Read Full Article