استرس، تغذیه و کمتحرکی؛ سه ضلع خطر دیابت
دیابت فقط یک بیماری ارثی نیست و عوامل مختلفی از سبک زندگی و استرس تا برخی بیماری ها می توانند در بروز آن نقش داشته باشند./ دیابت انواع مختلفی دارد و برخلاف تصور رایج، تنها به عوامل ارثی محدود نمی شود؛ استرس، کم تحرکی و برخی بیماری ها مانند اختلالات پانکراس نیز می توانند در بروز یا تشدید آن نقش داشته باشند. به همین دلیل، شناخت عوامل خطر و توجه به سبک زندگی سالم، بخش مهمی از پیشگیری و کنترل دیابت است. فعالیت بدنی منظم، دوری از استرس و دود، تغذیه متعادل و رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی، از اصول مهم زندگی سالم برای افراد مبتلا به دیابت است. ...
Click
To Read Full Article
