ارتباط بی خوابی با بروز افسردگی در بزرگسالی
تحقیقات نشان می دهد کسانی که در نوجوانی که خواب کمی دارند احتمالا در سنین بالا سلامت روانی ضعیفی خواهند داشت./ به گزارش تابناک، محققان دانشگاه ریدینگ انگلستان در بررسی پرسشنامه تکمیل شده توسط نوجوانان در مورد کمیت و کیفیت خواب دریافتند رابطه قابل توجهی بین بدخوابی و مشکلات سلامت روان وجود دارد. تیم تحقیق دریافت در بین ۴۷۹۰ شرکت کننده که افسردگی را تجربه کرده بودند هم در مورد کیفیت بد خواب ها و هم در مورد میزان کم خواب گزارش داده بودند، بطوریکه شرکت کنندگان مواجه با بدخوابی، مبتلا به اضطراب بودند. دکتر «فیت اورکارد»، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
Click
To Read Full Article
