آیا می‌توان دندان‌ها را زیاد مسواک زد؟
شاید هرگز به نظر شما نرسیده باشد اما درحقیقت با مسواک زدن شما فقط خورده های غذا را از بین نمی برید بلکه به بهداشت دهان نیز رسیدگی می کنید. سازمان سلامت جهانی به شما پیشنهاد می کند که دو بار در روز و هر بار ۲ دقیقه مسواک بزنید. اگر کمتر از ۲ دقیقه مسواک بزنید، نمی توانید پلاک های دندانی را بردارید. اگر فکر می کنید که این دو دقیقه بسیار طولانی تر از مسواک زدن همیشگی شما می باشد، پس تنها نیستید. بسیاری از افراد فقط ۴۵ ثانیه صرف مسواک زدن می کنند اما مطالعات نشان می دهد که تایم مسواک زدن چقدر می تواند روی از بین بردن پلاک های دندانی موثر باشد. ...
Click
To Read Full Article
