۴ علامت مهم که نشان میدهد در مصرف ویتامینها زیادهروی کردهاید
ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست./ به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، دکتر «لیز دنیلز»، متخصص تغذیه و عضو انجمن متخصصان تغذیه و رژیم درمانی ایلینوی (FAAP) در این باره می گوید: بسیاری از مردم تصور می کنند که تنها مشکلِ مصرفِ بیش از حدِ ویتامین ها، هزینه گزافِ خریداری کردنِ آنهاست چراکه بدن ما ویتامین های اضافی را مانند یک فیلتر جادویی دفع می کند. اما دکتر دنیلز تاکید می کند که همیشه اینطور نیست زیرا بدن در بسیاری از ...
Click
To Read Full Article
