خوردن دسر هر روز چه بلایی سر بدن میآورد؟
بسیاری از افراد تصور می کنند خوردن دسر به صورت روزانه برای سلامتی مضر است، اما متخصصان تغذیه نظر متفاوتی دارند. دسرهای پرقند و پرچرب می توانند به قلب و کبد آسیب بزنند، اما برخی انتخاب های هوشمندانه نه تنها ضرری ندارند، بلکه می توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند./ ، خوردن دسر بعد از شام یا در طول روز برای بسیاری از افراد بخشی از لذت غذا خوردن است. متخصصان تغذیه می گویند مصرف گاه به گاه خوراکی های شیرین معمولاً مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند. حتی در برخی موارد، گنجاندن مقدار متعادلی از دسر در برنامه غذایی روزانه می تواند مزایایی نیز ...
Click
To Read Full Article
