اگر میخواهید دیابت نگیرید، این ۵ عادت را همین امروز کنار بگذارید
نوسان مداوم قند خون فقط مختص افراد مبتلا به دیابت نیست و می تواند خطر پیش دیابت و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. متخصصان می گویند با کنار گذاشتن ۵ عادت رایج و ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی، می توان قند خون را بهتر کنترل و از بروز این بیماری پیشگیری کرد./ در طول روز طبیعی است، اما تکرار مداوم این نوسانات می تواند در درازمدت خطر ابتلا به پیش دیابت و بیش از هر چیز به الگوهای زندگی روزمره وابسته است و حتی تغییرات کوچک نیز می توانند تأثیر قابل توجهی بر سلامت داشته باشند. سلامت نیوز نوشت: نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، قهوه و چای شیرین، انواع کوکتل و ...
Click
To Read Full Article
