۴ خوراکی مناسب برای حضور طولانی در مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان تهران، در آستانه برگزاری آیین های تشییع رهبر شهید انقلاب، توصیه های مهمی را برای حفظ سلامت و افزایش تاب آوری تغذیه ای شرکت کنندگان ارائه کرد./ ، دکتر عبدالرضا نوروزی با اشاره به اهمیت آمادگی جسمانی در مراسم های طولانی، بیان کرد: حضور در این آیین های باشکوه مستلزم مدیریت انرژی و حفظ توان جسمی است. از این رو، رعایت الگوی تغذیه ای مناسب می تواند ضمن پیشگیری از افت قند خون و کم آبی، پایداری شرکت کنندگان را در طول مسیر افزایش دهد. نوروزی برنامه پیشنهادی تغذیه ای برای زائران را شامل اقلام زیر دانست: ...
Click
To Read Full Article
