توصیههای تغذیهای روزه داری در دوران کرونا/وعده سحری حذف نشود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها در ایام روزه داری با تأمین ویتامین ها به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ١٩ کمک می کنند./ ، زهرا عبداللهی در خصوص توصیه های تغذیه ای در ایام روزه داری اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تأمین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی ، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می شود. غذاها بر ...
Click
To Read Full Article