افراد سیگاری برای کاهش ریسک سرطان از چه مواد غذایی باید استفاده کنند؟
به گزارش اسپوتنیک به نقل از ژورنال Nature، مصرف منظم غذاهای سرشار از فلاونوییدها (زردینه ها) خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی-عروقی را کاهش خواهد داد./ مطالعات دانشمندان نشان داد که آن دسته از افرادی که در رژیم غذایی خود به طور مداوم (حداقل ۵۰۰ میلی گرم در روز) از مرکبات، دانه های جنگلی، سیب، چای سبز و دیگر مواد غذایی حاوی زردینه ها استفاده می کنند، احساس بهتری داسته و طولانی تر عمر می کنند. جالب است که چنین محصولاتی بیشترین تأثیر محافظتی را بر روی افراد سیگاری و افرادی که از الکل استفاده می کنند، داشتند. با این حال ، دانشمندان هشدار ...
Click
To Read Full Article