بدنسازانی که با چند جلسه تمرین فکر میکنند مربی شدهاند!
محمد میرشکار، کارشناس ارشد تربیت بدنی در گفت وگو با درباره استفاده از دارو و مکمل برای رشته بدنسازی اظهار کرد: هیچ اجباری جهت استفاده از دارو برای ورزشکارانی که در رشته بدنسازی فعالیت می کنند، وجود ندارد به شرطی که هدفشان ورزش حرفه ای یا شرکت در مسابقات مختلف نباشد. وی در ادامه افزود: این یک واقعیت است که ورزش حرفه ای بدون دارو اصلا امکان پذیر نیست، استفاده از مکمل ها هم بستگی به شرایط مختلف مانند سابقه تمرین و فعالیت، نداشتن بیماری، سن و... دارد. از سویی دیگر سبک زندگی، میزان استراحت و حتی نوع تغذیه در رشته بدنسازی نیز بسیار حائز اهمیت ...
Click
To Read Full Article