این چای سم زدای زمستانی را امتحان کنید
مطالعات نشان می دهد که نوشیدن یک چای زنجبیل-دارچین در ایام سرد سال، به ویژه قبل از خواب می تواند فوایدی برای سلامت و خواب بهتر داشته باشد. به گزارش همهشری؛ زنجبیل حاوی ترکیباتی است که به شل شدن ماهیچه ها و کاهش تنش در بدن کمک می کند و دارچین هم کاهنده سطح قند خون است. این نوشیدنی فواید گوارشی دارد و خوردن آن پیش از خواب می تواند به هضم غذا و جلوگیری از ایجاد این نوشیدنی جذاب همچنین فاکتور تقویت کننده سیستم ایمنی هم دارد. زنجبیل به دلیل توانایی خود در مبارزه با عفونت ها و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا مفید است و دارچین به دلیل بهبود گردش ...
Click
To Read Full Article
