افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس مخصوصا پس از ساعت ۴ بعدازظهر اجتناب کنند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، نان سفید از غلات فراوری شده و کمتر، میزان بیشتری از آن مصرف می شود. برخلاف نان های سبوس دار، نان سفید به دلیل آن که فیبر ...
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد./ به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری ...
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری ...
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد. به گزارش ایسنا، افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری کنند. نان سفید از ...
رابطه زناشویی، ترکیبی پیچیده از عشق، احترام و تعامل های انسانی است. اما زمانی که یکی از طرفین رابطه به خانواده طرف مقابل توهین می کند، این تعادل لطیف و حیاتی به هم می خورد. چنین رفتاری نه تنها به فرد مقابل آسیب می زند، بلکه ریشه های اعتماد و صمیمیت را در رابطه خشک می کند. توهین به خانواده، فراتر ...
سرویس بهداشتی یکی از پرتنش ترین فضاها در خانه است؛ پر از رطوبت، بخار و پاشش آب. اگر رنگی ضدآب نباشد، به سرعت گرفتار ترک، کپک، پوسته پوسته شدن و کدری می شود. از سوی دیگر، رنگ مناسب، نه فقط زیبایی ظاهری را تضمین می کند، بلکه با مقاومت بالا در برابر آب و رطوبت، عمر سرویس را طولانی تر کرده و هزینه ...
پژوهشگران با استفاده از مدل های زبانی بزرگ می خواهند الگو های پیچیده ارتباطی حیوانات را رمزگشایی کنند./ به گزارش سرویس علم و فناوری تابناک، پژوهشگران با استفاده از مدل های زبانی بزرگ (LLM) الگوهای پیچیده ارتباطی حیوانات را رمزگشایی کنند: از صداهای دلفین ها گرفته تا نام هایی که فیل ها روی هم می ...
سرمایه گذاری در املاک و مستغلات به دلیل ثبات بازار و ظرفیت رشد ارزش در بلندمدت، همواره یکی از گزینه های قابل اعتماد برای حفظ و افزایش سرمایه به شمار می رود. در مقایسه با بازارهای مالی که نوسانات زیادی دارند، سرمایه گذاری در ملک معمولاً با ریسک پایین تری همراه است و علاوه بر آن، امکان ایجاد درآمد ...
کرم های ضدآفتاب نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید دارند. آفتاب سوختگی نه تنها دردناک است و می تواند تورم و قرمزی پوست ایجاد کند، بلکه در بلندمدت خطر پیری زودرس، لک پوست و حتی سرطان پوست را افزایش می دهد. همه افراد با هر رنگ پوستی باید از این آسیب ها در امان باشند؛ زیرا اشعه ...
اپلیکیشن بله به منظور حمایت و همراهی با کسب وکار ها در شرایط کنونی کشور، ارسال رمز یکبار مصرف ، راهکاری سریع و امن برای احراز هویت کاربران و مشتریان کسب وکارها فراهم کرده است به گزارش تابناک، سرعت ارسال بالای پیام، کاهش هزینه های جاری، امکان ارسال رمز یکبار مصرف به کاربران خارج از کشور، گزارش ...
از دست دادن شغل می تواند یکی از دشوارترین لحظات زندگی باشد؛ چه از نظر عاطفی و چه از نظر مالی. این تجربه ممکن است به دلیل تعدیل نیرو، تغییرات سازمانی، پایان قرارداد یا مسائل شخصی رخ دهد. احساساتی مانند سردرگمی، اضطراب، خشم یا ناامیدی طبیعی هستند. اما این پایان مسیر نیست: این موقعیت می تواند شروعی ...
۳۵ متعلق به نیروی دریایی انگلیس پس از فرود اضطراری در جنوب هند، برای هفته ها در فرودگاه بین المللی تریواندروم زمین گیر شده و هم اکنون با هزینه های سنگین تعمیرات و آشیانه مواجه است./ به گزارش تابناک به نقل از ایرنا از تارنمای تحلیلی نشنال اینترست، جت پیشرفته F-۳۵B انگلیسی که برای رزمایش مشترک با ...
نماینده تهران در مجلس در دیدار با وزیر بهداشت از تلاش های سراسری کادر درمان در جنگ ۱۲ روزه قدردانی کرد و خواستار توجه به مقاوم سازی بیمارستان فیروزگر و رفع مشکلات حوزه بهداشت پردیس شد./ ، زینب قیصری، نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس با اشاره به دیدارش با محمدرضا ، وزیر بهداشت، ...
سلامت پروستات یکی از مهم ترین شاخص های مراقبت از سلامت مردان در میانسالی و سالمندی به شمار می رود. بررسی عملکرد این غده با استفاده از آزمایش های خونی به ویژه آزمایش PSA، روشی غیرتهاجمی و پرکاربرد برای تشخیص زودهنگام بیماری هایی چون سرطان پروستات است. اما آن چه اغلب درک آن برای بیماران و حتی برخی ...