چرا اضطراب باعث بدندرد میشود؟/ ارتباط اضطراب با واکنشهای فیزیکی
دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است./ خیلی ها بعد از یک روز پراسترس، ناگهان متوجه می شوند گردن شان درد می کند، معده شان به هم ریخته یا شانه هایشان سفت شده است. بعضی ها هم هنگام اضطراب دچار سردرد، دل پیچه یا حتی درد قفسه سینه می شوند. برای سال ها تصور می شد این دردها «فقط عصبی» هستند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد استرس واقعاً می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند به گزارش ...
Click
To Read Full Article
