هنگام ابتلا به بیماری ویروسی چه بخوریم و از چه خوراکی هایی پرهیز کنیم؟
هنگام ابتلا به عفونت های ویروسی، تامین آب مورد نیاز بدن، دریافت مواد مغذی کافی و استراحت اهمیت دارد. تب، تعریق، استفراغ یا اسهال می توانند نیاز بدن به مایعات را افزایش دهند. از طرف دیگر، برخی خوراکی ها و نوشیدنی ها ممکن است در صورت مصرف زیاد یا متناسب نبودن با وضعیت فرد، مشکلاتی ایجاد کنند./ بعضی عادت های غذایی ممکن است هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی، تحمل علائم را دشوارتر کنند؛ اما برخلاف برخی توصیه های رایج، لازم نیست مواد غذایی مانند شیر، موز یا نان را صرفا به دلیل ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کووید ۱۹ از رژیم غذایی حذف کنید. ...
Click
To Read Full Article
