مواد خوراکی مفید برای تسکین معده درد را بشناسیم
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، معده درد یکی از شان غذا های سالم مصرف کنند. در ادامه به برخی مواد خوراکی مفید برای زنجبیل یک گیاه سالم است که به گوارش، کاهش التهاب و سوزش معده کمک می کند. نوشیدن یک جرعه آب زنجبیل همراه با چند قطره لیمو بعد از هر وعده غذایی می تواند به تسکین معده درد کمک کند. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که توانایی پیشگیری و درمان برخی بیماری ها را دارند. ایجاد سیستم گوارش سالم و سیستم ایمنی سالم مهم ترین عملکرد پروبیوتیک هاست. افرادی که می توانند دوز مصرف سالمی از غذا های نظیر ماست و کفیر را در رژیم ...
Click
To Read Full Article