خواب خوب و رویا دیدن، کلید پاک کردن افکار منفی از ذهن
مطالعه جدیدی نشان می دهد که خواب خوب شبانه و رویا دیدن نه تنها به آرامش ذهن و بدن کمک می کند، بلکه در پاک کردن افکار منفی و خاطرات ناخوشایند از ذهن نیز موثر است./ یک خواب خوب شبانه به پاک کردن افکار بد از ذهن کمک می کند و اکنون محققان پی بردند که رویا دیدن و خواب دیدن در این زمینه موثر است. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، بر اساس نتایجی که اخیراً منتشر شده است، به نظر می رسد که یک شب خواب خوب به افراد کمک می کند تا رویدادهای شدید زندگی خود را بهتر پردازش کنند، و همچنین چیزهای پیش پا افتاده روزانه را از حافظه خود پاک کنند. محققان دریافتند ...
Click
To Read Full Article