فکر می‌کنید مکمل‌ها همیشه مفیدند؟ این ۵ خطر را جدی بگیرید
مصرف مکمل های غذایی بدون توجه به دوز، نیاز بدن و تداخل های دارویی می تواند عوارضی مانند آسیب کبدی، افزایش خطر سنگ کلیه و اختلال در جذب برخی مواد مغذی ایجاد کند. متخصصان توصیه می کنند مکمل ها را متناسب با نیاز بدن و با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید./ ، محققان می گویند ممکن است با مصرف بیش از حد مکمل ها به کبد خود آسیب برسانید. کبد سیستم اصلی فیلتر بدن شماست و همچنین مواد مغذی خاصی را ذخیره می کند. «ارین پرسون»، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می گوید: «از آنجایی که ویتامین های محلول در چربی در کبد ذخیره می شوند، مصرف بیش از حد آنها، مانند ...
Click
To Read Full Article
