سلامت؛ امری روان‌تنی و ارتباطی است
سلامت چیزی نیست که فقط در مطب یا آزمایشگاه به دست بیاید. هر روز در کیفیت خواب مان، در نحوه ی مواجهه با فشارها، و در گرمیِ رابطه هایمان ساخته یا فرسوده می شود. وقتی بدن، ذهن و روابط را سه بخش یک کل بدانیم، هم بهتر پیشگیری می کنیم و هم بهتر درمان می کنیم./ برای قرن ها، سلامت را به نبودِ بیماری در بدن تعریف می کردیم. بدن مثل ماشینی بود که گاهی خراب می شد و باید تعمیر می شد. اما پژوهش های چند دهه ی اخیر تصویری بسیار پیچیده تر و انسانی تر نشان می دهند: سلامت نه فقط در بدن، بلکه در پیوند میان ذهن، بدن و روابط ما با دیگران شکل می گیرد. قدیمی ها می ...
Click
To Read Full Article
