این موقع قهوه نخورید
یک متخصص تغذیه عنوان می کند قهوه در طول وعده های غذایی و بلافاصله بعد از آن در جذب روی، آهن، منیزیم اختلال ایجاد می کند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ناتالیا نفدووا، متخصص تغذیه در روسیه گفت: یک فنجان در وعده صبحانه از نظر تامین تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن بهترین انتخاب نیست. صبح زود پس از صرف صبحانه و گذشت نیم ساعت بهتر است قهوه خود را بنوشید. نفدووا گفت: قهوه حاوی کلات هایی است که فلزات را جمع می کند و از جذب طبیعی آن ها جلوگیری می کند. اگر دائما قهوه بنوشید، روی، آهن، منیزیم کمتری دریافت خواهید کرد. این متخصص ...
Click
To Read Full Article