ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه های خورشید قرار گیرد./ ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می کند، به بدن کمک می کند تا زخم ها را التیام ...
ویتامین C یکی از محبوب ترین ویتامین ها است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم ایمنی شناخته می شود. اما آیا مصرف مکمل های ویتامین C همیشه مفید است؟ در این مقاله به بررسی جوانب مختلف مصرف ویتامین C می پردازیم./ ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می کند، به بدن کمک می کند تا زخم ها را ...
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت می کند، به بدن کمک می کند تا زخم ها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت می کند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد./ ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول های بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد زمانی تولید می شوند که بدن شما در ...
زالزالک میوه ای ارزشمند است که با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، به حمایت از سلامت قلب و آرامش روان کمک می کند. این میوه می تواند در درمان مشکلات قلبی، کاهش اضطراب، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی مفید باشد./ زالزالک، میوه ای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه ...
ایزدان اساطیری ایران، هرکدام در برابر دیوی صف آفرایی می کنند و انسان را از شر بلایا در امان می دارند. یکی از مهم ترین این ایزدان، تیشتر است که با جدال با دیو خشکسالی، از آب های جهان محافظت می کند./ تاریخ اساطیر ایران سرشار از شگفتی است. این اساطیر که همانند اسطوره های دیگر نقاط جهان برپایه تقابل ...
هر سال در ماه آخر سال (دسامبر میلادی یا اسفند خورشیدی) اتفاق عجیبی در شرکت ها رخ می دهد. تصمیماتی که ماه ها در جلسات بی پایان گیر کرده بودند، ناگهان به سرانجام می رسند. پروژه ها تأیید می شوند، بودجه ها نهایی می گردند و بحث های طولانی جای خود را به کارهای عملی می دهند. مدیران معمولاً این پدیده را ...
کارشناسان مراقبت از پوشاک می گویند با رعایت چند نکته ساده پیش از شستن شلوار جین، از تغییر فرم، رنگ پریدگی و کاهش عمر این لباس پرکاربرد جلوگیری می شود./ شلوار جین یکی از محبوب ترین لباس های کمد است، اما شست وشوی نادرست می تواند به سرعت کیفیت آن را از بین ببرد؛ متخصصان توصیه می کنند با بستن زیپ و ...
بسیاری از جدایی ها نه با بحران های ناگهانی، بلکه با نشانه های ظریف و تدریجی مانند کاهش حمایت عاطفی، تغییر لحن ارتباط و فرسایش تفسیرهای مثبت آغاز می شوند./ فاصله گرفتن عاطفی میان زوج ها اغلب بی سروصدا و در دل جزئیات روزمره شکل می گیرد؛ نشانه هایی که اگر به موقع دیده و درک شوند، می توانند از تبدیل ...
مراسم اسکار قرار است از سال ۱۴۰۸ به طور کامل از تلویزیون های سنتی به فضای آنلاین منتقل شود. بر اساس یک قرارداد چندساله جدید، پلتفرم «یوتیوب» حق انحصاری جهانی پخش بزرگ ترین شب سینمای جهان را به مدت چهار سال در اختیار خواهد داشت. این قرارداد که تا سال ۱۴۱۲ ادامه دارد، فقط شامل پخش مراسم اصلی نیست، ...
برخی از خودروهای مفهومی تقریباً بدون تغییر اساسی به مرحلهٔ تولید انبوه می رسند و معمولاً تأثیری فراتر از عرضهٔ یک مدل جدید بر صنعت خودرو می گذارند، زیرا شگفتی نمایشگاه های خودرویی را مستقیماً به جاده های عمومی منتقل می کنند. از نمونه های شاخص در این زمینه می توان به Audi Le Mans Quattro اشاره ...
در پی کاهش شدید دما در بخش هایی از ایالت میشیگان، چراغ یک فانوس دریایی در امتداد دریاچه میشیگان به سازه ای پوشیده از لایه های ضخیم یخ تبدیل شد که ظاهری شبیه به یک «هیولای یخی» پیدا کرده است. این صحنه چشمگیر توسط ناتان وویتوویک، عکاس، ثبت شده است؛ هم زمان با آنکه سرمای شدید، بخش هایی از ایالت ...
ظهیرالاسلام دانش آموخته رشته روابط بین الملل از دانشگاه ییل است؛ دانشگاهی که در زمره برترین مراکز علمی جهان قرار دارد. او از خانواده ای مهاجر با ریشه ایرانی می آید و پدرش مهندس نرم افزار و شاغل در سیلیکون ولی است، اما برخلاف مسیر متعارف خانوادگی، فوتبال حرفه ای را انتخاب کرد./ کاوه ظهیرالاسلام، ...