روش تابآوری به زبان ساده؛ چطور بعد از یک اتفاق سخت دوباره سرپا شویم؟
تاب آوری به معنای این نیست که در برابر مشکلات هرگز نشکنیم یا همیشه قوی و مثبت بمانیم؛ بلکه یعنی بتوانیم با وجود درد و دشواری، به تدریج خود را با شرایط جدید سازگار کنیم و راهی برای ادامه دادن پیدا کنیم./ به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پس از شکست، از دست دادن شغل، پایان یک رابطه یا تجربه یک اتفاق دشوار، ممکن است فرد برای مدتی غمگین، مضطرب، خشمگین یا سردرگم باشد. طولانی شدن این احساسات لزوماً به معنای ناتوانی یا نداشتن تاب آوری نیست. انسان ها برای عبور از بحران، زمان و حمایت متفاوتی نیاز دارند. تاب آوری یعنی بتوانیم با وجود دشواری، قدم بعدی را ...
Click
To Read Full Article
