خواب دانشآموزان را چگونه تنظیم کنیم؟
دانش آموزان به دلیل موقعیت حساس سنی که دارند و بیشتر در سنین نوجوانی و جوانی خود را برای کنکور آماده می کنند، باید به خواب خود اهمیت بدهند؛ ساعات خواب دانش آموزان معمولا بین هشت تا ۱۲ ساعت است و هر چه سن دانش آموز کمتر باشد، به خواب بیشتری احتیاج دارد./ حدیث غلامپور مسئول واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت غرب اهواز در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اهمیت خواب دانش آموزان اظهار کرد: خواب برای دانش آموزان به خصوص کودکان و نوجوانان اهمیت ویژه ای دارد زیرا اگر خواب کافی نداشته باشند در معرض خطر چاقی، دیابت، سلامت روانی و مشکلات ...
Click
To Read Full Article