میوه ضد سرطان
شاه توت یکی از میوه های خوش طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه که گاهی با اسم توت سیاه شناخته می شود و طعمی شبیه به انگور دارد، از ترکیبات مفیدی همچون فیبر، آنتی اکسیدان ها، ویتامین C، پتاسیم، مس و آهن تشکیل شده است. به همین دلیل از مهم ترین خواص شاه توت می توان به تقویت حافظه، بهبود عملکرد قلب، کنترل قند خون و سلامت پوست اشاره کرد. شاه توت سرشار از فیبر رژیمی است که به بهبود هضم کمک می کند. این میوه می تواند حرکت روده ها را بهبود ببخشد و از یبوست جلوگیری کند. ...
Click
To Read Full Article
