مراقب این بیماریها در راهپیمایی اربعین باشید
زائران پیاده روی اربعین باید حتما نکاتی را رعایت کنند تا سیستم ایمنی آن ها تقویت شود و در مراسم پیاده روی اربعین دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزا نشوند./ قبل از سفر، بیماری هایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید. یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در پیاده روی اربعین، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشته شده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آب وهوا و ... است. به گزارش میزان، اگر زیاد سرما می خورید، ورزش روزانه و استفاده از خوراکی های مقوی به ویژه مصرف روزانه شربت (آب+ عسل+ آب لیموترش) در روز های ...
Click
To Read Full Article