لیست خوراکیهای صفر کالری
افزودن خوراکی های صفر کالری به رژیم غذایی نه تنها به مدیریت وزن کمک می کند، بلکه فواید بسیاری برای سلامت عمومی بدن دارد./ در این بخش، به معرفی چندین خوراکی صفر کالری می پردازیم که می توانید به راحتی به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و از فواید آن ها بهره مند شوید: خیار تقریباً ۹۵ درصد آب است که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. همچنین، حاوی ویتامین های K و C، پتاسیم و منیزیم است. می توانید خیار را به سالاد اضافه کنید یا به عنوان یک میان وعده خنک و تازه مصرف کنید. کرفس به دلیل فیبر بالایی که دارد، احساس سیری را افزایش می دهد و به بهبود ...
Click
To Read Full Article