درمان همه دردها با این ورزش ساده
پیاده روی آن هم پیاده روی سریع از نگاه بسیاری بهترین ورزش است تا جایی که آن را مادر ورزش ها می نامند و سیاری از کارشناسان ورزشی نیز بر این باورند که می تواند بیمای های زیادی را علاج یا از آن ها پیشگیری کند. به همین دلیل امروز چالش هایی با موضوع پیاده روی در شبکه های اجتماعی راه اندازی شده است./ در مردم، پست هایی با مضمون مزایا و فایده های پیاده روی در فضای مجازی انتشار یافته است. در این مطلب به ۲۰ مزیت الهام بخش ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز اشاره کرده ایم. (عامل شماره یک مرگ در سراسر جهان است)، پیاده روی یک مزیت بزرگ است. در مطالعه ای که اخیرا ...
Click
To Read Full Article
