شاید جوانی درون یک قرص نهفته باشد!
ما معمولاً پیری را در آینه می بینیم: موهای خاکستری، چین و چروک ها، یا حتی فراموشی های گاه به گاه. اما علم می گوید که پیری از جایی بسیار عمیق تر آغاز می شود: از درون سلول های ما./ به تازگی، پژوهشی گسترده که بخشی از مطالعه مشهور VITAL در آمریکا بوده، نشان داده است که مصرف روزانه ۲,۰۰۰ واحد بین المللی (IU) ویتامین D۳ می تواند روند کوتاه شدن تلومرها را کند کند. تلومرها کلاهک هایی محافظ بر انتهای DNA ما هستند که هرچه کوتاه تر شوند، خطر بیماری های مرتبط با سن – مانند سرطان، آلزایمر و بیماری های قلبی – بیشتر می شود. افرادی که به طور منظم ویتامین ...
Click
To Read Full Article
