سنگینترین وزنهای که یک فرد میتواند بلند کند چقدر است؟
دِدلیفت یکی از تمرینات با وزنه است که در آن یک هالتر که با صفحه های فلزی سنگین شده از زمین برداشته می شود، تا جلوی ران بالا آورده و سپس به سمت زمین برگردانده می شود. دد لیفت از پایه ای ترین حرکات بدن سازی است و در کنار اسکات از مسابقات وزنه برداری قدرتی است./ قوی ترین وزنه برداران ثبت شده جهان به خاطر بلندکردن هزاران پوند در یک زمان به هوا مورد تحسین قرار گرفتند. اما آیا آنها می توانند سنگین تر از این وزنه ها وزنه ای دیگری هم شوند؟ در سال ۲۰۱۶ وزنه ۱۱۰۲ پوندی (۵۰۰ کیلوگرمی) را دد لیفت کرد، دنیا در حیرت بود. هال اولین کسی بود که سد نیم تنی ...
Click
To Read Full Article