به کمک این تکنیک میتوانید به راحتی خشم خود را تخلیه کنید
این روزها افراد زیادی تلاش می کنند با روش های مختلف به آرامش رسیده و از خشم و استرس رهایی یابند. امروز ما شما را با یک تکنیک خاص آشنا می کنیم که می تواند منجر به تخلیه خشم شود و پایه علمی دارد./ شرایط زندگی مدرن به گونه ای شده است که انسان همیشه تحت فشارهای روانی و استرس قرار دارد. به همین خاطر نیز معمولا بیشتر از نسل های پیشین دچار خشم و عصبانیت می شویم. به گزارش خبرآنلاین، افراد مختلفی تاکنون روش ها و تکنیک های گوناگونی را برای تخلیه خشم ارائه داده اند. معروف ترین روش نیز فریاد زدن یا تخیله خشم به صورت فحاشی و رفتارهای انفجاری است. هرچند ...
Click
To Read Full Article