اگر هر روز اجابت مزاج نداشته باشید، چه اتفاقی برای بدن‌تان می‌افتد؟
آیا نداشتن اجابت مزاج روزانه نشانه بیماری است؟ خیلی ها نگرانند اگر روزی "شکم کار" نداشته باشند، بدن شان در حال سمی شدن است. اما خبر خوب اینکه، طبق نظر متخصصان، نرفتن به دستشویی برای یک یا دو روز کاملاً طبیعی است—و خبری از "مدفوع سمی" نیست! هر کسی الگوی خودش را دارد./ دکتر ساندیا شوکلا، متخصص گوارش، می گوید: «اگر فردی بین سه بار در هفته تا سه بار در روز اجابت مزاج دارد و مدفوعش نرم و شکل دار است، این کاملاً در محدوده طبیعی قرار می گیرد.» بله، همه ی ما مثل هم نیستیم! عوامل متعددی مثل رژیم غذایی، میزان مصرف آب، سطح استرس، تحرک و حتی داروهایی ...
Click
To Read Full Article
