آیا واقعا قهوه برای کبد خوب است؟ (فیلم)
اگه تازه می خواهید شروع کنید، از مقادیر کم شروع کنید و به تدریج افزایش بدهید تا بدنتان سازگار شود. برای دیدن فواید کامل قهوه روی کبد، باید حداقل ۶ ماه مصرف منظم داشته باشید. برای تأثیر روی فیبروز کبدی، ممکن است به یک سال یا بیشتر نیاز باشد. اگه فشار خون بالای کنترل نشده، مشکلات گوارشی حاد، اضطراب شدید یا مشکلات خواب دارید، در مصرف قهوه احتیاط کنید. زنان باردار هم باید مصرف کافئین رو به کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در روز (۱-۲ فنجان) محدود کنند.
Click
To Read Full Article
