آیا شما هم کمالگرایید؟ پس حتما بخوانید
تلاش برای دستیابی به حالت ایده آل می تواند توفانی به جان سلامت روح و روان شما بیندازد و حتی به افسردگی، اضطراب، انزوا و تنهایی منجر شود. اگر کمال گرا هستید، بدانید که تنها نیستید. طبق نتایج پژوهشی که توسط «نشریه روان شناسی»، در مورد بیشتر از ۴۱ هزار نفر انجام شده، طی ۲۵ سال گذشته ایده آل گرایی در همه گروه های سنی افزایش یافته است./ خیلی از ما احتمالا در محیط کارمان تحت فشار هستیم. کار رفته رفته سریع تر و فوری تر و سخت تر می شود و طبیعی است که شما بخواهید تمام توانتان را وسط بگذارید و بهترین کار ممکن را ارائه دهید. اما تلاش برای دستیابی به ...
Click
To Read Full Article