۸ نوع سبزی برای کاهش قند خون دیابتی۸۲۰۴;ها
در این مطلب شما را با بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها آشنا خواهیم کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در روز تا ۱۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. این ...
Click
To Read Full Article