۷ نکته مفید برای افزایش تمرکز ذهن
توانایی تمرکز بر روی چیزی در محیط اطراف و هدایت، تلاش ذهنی به سمت آن برای یادگیری چیز های جدید، دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در شرایط متنوع بسیار مهم است./ تمرکز بر روی هر کاری می تواند دشوار باشد، اما هنگامی که با حواس پرتی دائم احاطه شده باشید مطمئنا چالش برانگیزتر است. در دنیای امروزه، انحرافات چیزی بیش از صدای یک کلیک در دوردست نیستند. حتی در لحظات آرام، حواس پرتی به معنای واقعی کلمه در نوک انگشتان شماست، زیرا در هر صورت خود را در حال بررسی اینستاگرام یا آخرین به روزرسانی های خبری پیدا می کنید. توانایی تمرکز بر روی چیزی در محیط اطراف و ...
Click
To Read Full Article