۵ قانون طلایی برای کاهش وزن | چطور شکمی صاف داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اسپوتنیک به نقل از پرتال اسم ام نیوز نوشت: اگر چند قانون ساده در مورد تغذیه را رعایت کنید و این کار را پی در پی انجام دهید، برای همیشه شکمی صاف خواهید داشت./ ادویه جات سوخت وساز بدن را افزایش داده و روند سوزاندن چربی بدن را فعال می کند. برای چنین چاشنی ها، متخصصان تغذیه را پیشنهاد می دهند. برای رسیدن به اثر کاهش وزن، توصیه می شود بیش از ۳ گرم/ پزشکان یادآوری می کنند که قند به شکل مایع فوراً در بدن جذب می شود. بنابراین برای شروع کاهش وزن باید هر نوع نوشیدنی شیرین را از رژیم غذایی حذف کنید. با افزودن میوه ها در آب می ...
Click
To Read Full Article