۵ سبزیجات برتر برای داشتن روده سالم
آخرین تحقیقات در مورد سلامت روده را بررسی کرده و بهترین مواد غذایی غنی از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها را کشف کنید. اگر در تلاش برای بهبود سلامت روده و سلامت کلی خود بوده اید تنها نیستید. در سالیان اخیر تحقیقات علمی عمیقا به ارتباط بین باکتری های روده و وضعیت فیزیکی مان پرداخته اند. در مطالعه ای پیشگامانه مواد غذایی غنی از پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها شناسایی شده که نقش حیاتی در حمایت از سلامت روده دارند./ انتخاب یک رژیم غذایی که میکروبیوم قوی را در روده و معده شما تقویت کند می تواند یک تلاش پیچیده باشد. با این وجود، نتیجه مطالعه ارائه شده ...
Click
To Read Full Article
