۵ راه کلیدی تا بیشتر و بهتر عمر کنیم
بسیاری از ما در جست و جوی یک زندگی طولانی تر والبته سالم هستیم اما شاید راه اشتباهی را برای رسیدن به این هدف دنبال کردیم. با هم راه و رسم زندگی سالم و طولانی را یاد بگیریم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، محققان دانشگاه هاروارد مطالعه گسترده ای در مورد تأثیر عادات سالم بر طول عمر و امید به زندگی افراد انجام داده است. دانشمندان در این مطالعه اطلاعات بسیاری را در مدت زمان طولانی (حدود ۳۰ سال) در اختیار شرکت کنندگان قرار داده اند. در این تحقیق ۱۲۰ هزار نفر داوطلب شرکت داشته اند که ۷۸ هزار نفر آن را زنان و ۴۰ هزار نفر آن را مردان ...
Click
To Read Full Article