۴ نکته آسان و علمی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
هر وعده غذایی صبحگاهی که ترجیح می دهید را در صبحانه تان قرار دهید چرا که مواد مغذی و کالری ارائه شده توسط صبحانه سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت های تنفسی از ابتدای روز مورد محافظت قرار می دهند./ هیچ چیزی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزای زمستانی نیست که به شما یادآوری کند زمستان قرار است فوق العاده ترین زمان سال باشد. خانه باید سرشار از شادی و آرامش باشد نه صدای سرفه و احساس گرفتگی بینی. با این وجود، ممکن است به راحتی مراقبت از خود را فراموش کرده و ناخواسته به سرماخوردگی مبتلا شوند. ، در ادامه به راه هایی سریع، آسان و مبتنی بر علم برای ...
Click
To Read Full Article