&#۱۷۱;این روزا&#۱۸۷; چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
«این روزا» شروع جمله بسیاری از ما در شبکه های اجتماعی شده است. در دنیای واقعی از اتوبوس و تاکسی گرفته تا مهمانی های خانوادگی، صحبت از سیاست، امنیت، گرانی و ترس از آینده است. همه خواسته یا ناخواسته، از آینده ای تاریک خبر می دهند و کمتر کسی می داند در شرایط بحران های اجتماعی چگونه از خودش مراقبت کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، «خسته شدیم از بس خبر بد شنیدیم و خوندیم. به خدا ما هم آدمیم»، «دارم زیر بار فشار اخبار این مدت له میشم، هرچی دست و پا میزنم بیام بیرون بیشتر فرو میرم. توانم تحلیل رفته و نای بلند شدن و ادامه دادن هم ندارم»، ...
Click
To Read Full Article
