۱۰ باور رایج و نادرست درباره خواب | نوشیدن یک فنجان قهوه خواب را به هم میریزد؟ | علائمی که نشان ...
به گزارش همشهری آنلاین، قطعا می دانید که اگر هنگام عصر یک فنجان بنوشید، خواب شما به هم می ریزد و این موضوع بر هیچ کس پوشیده نیست. البته در این بین باورهای غلطی هم در مورد بی خوابی وجود دارد که بهتر است آنها را مورد بررسی قرار دهیم. در این قسمت قصد داریم که ده باور غلط در مورد بی خوابی را با شما به اشتراک بگذاریم./ ۱. خوابیدن برای افراد مبتلا به افسردگی فواید زیادی دارد همه ما شنیده ایم اگر از افسردگی رنج می بریم، باید بیشتر بخوابیم تا کم تر فکر و خیال کنیم اما تحقیقات اخیر نشان می دهد اگر افراد مبتلا به افسردگیِ شَدید، حاقل یک شب بیدار ...
Click
To Read Full Article