کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضله می شود ؟
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول های عضلانی در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. کمبود ویتامین E می تواند منجر به ضعف و گرفتگی عضلات شود./ گرفتگی عضله؛ یکی از آن مشکلاتی است که همه ی ما حداقل یک بار در زندگی تجربه اش کرده ایم. تصور کنید در میان خواب شیرین نیمه شب، ناگهان با درد شدید عضله پا از خواب بیدار شوید. این تجربه ناخوشایند می تواند روز شما را تحت تاثیر قرار دهد. اما آیا تا به حال فکر کرده اید که این گرفتگی های عضلانی می توانند ناشی از کمبود ویتامین ها باشند؟ به گزارش فیت کلاب، بدن ما برای ...
Click
To Read Full Article
