چگونه مغز خود را برای شادتر شدن آموزش دهیم (+توصیههایی برای حال خوب)
تنها به این دلیل که مغز شما در برابر تغییر مقاومت می کند به این معنی نیست که نمی تواند تغییر کند. انسان ها در طول زمان به طور قابل توجهی تکامل یافته و آموخته اند که چگونه با محیط های پیچیده سازگار شوند. به همین ترتیب، شما نیز می توانید به مغز خود بیاموزید که برای شاد بودن تغییر کند تا به تعادل و بهبودی برسد و برای این کار تنها ممارست و حوصله لازم است./ شاید هیچ کس نتواند تمام اوقات خوشحال باشد اما می توان مغز خود را به گونه ای آموزش داد که در همه حال احساس خوبی داشته باشید. همان که به حال خوب معروف است. برای انجام این کار شما باید با ...
Click
To Read Full Article