چه غذاهایی موجب شاد شدن شما میشوند؟
محققان کالج کینگ در لندن اعلام کرده اند که الگوهای غذایی مختلف با تاثیر روی هیپوکامپ مغز، نقش مهمی در حالات روحی و روانی افراد دارند./ به گزارش همشهری آنلاین، دویچه وله به نقل از مدیکال نیوز تودی نوشت: هیپوکامپ منطقه ای از مغز است که در فرایندی به نام عصب زایی یا نوروژنز، سلول های عصبی جدید تولید می کند. تحقیقات، نوروژنز موجود در هیپوکامپ را با حالات روحی افراد پیوند داده اند؛ به این معنی که تجربیات استرس زا باعث کاهش این فرایند و مصرف داروهای ضدافسردگی باعث تقویت آن می شوند. غذاهای پرچرب و مصرف بیش از حد قند و الکل نیز می تواند روی نوروژنز ...
Click
To Read Full Article