چهار راه برای تقویت ویتامین د در بدن پیش از آغاز فصل سرما
ویتامین د ماده مغذی حیاتی برای استخوان سازی می باشد، اما برای مبارزه با عفونت ها و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ نیز ضروری است./ یک بررسی تحقیقاتی جدید منتشر شده توسط سرویس اطلاعات سلامت و مکمل های غذایی نشان می دهد که یک سوم از مردم بریتانیا فاقد سطوح مورد قبول ویتامین د هستند. این میزان در میان افرادی که پوست تیره تری داشتند به دو سوم رسید. به گزارش فرارو به نقل از تلگراف، ویتامین د مولکولی است که زمانی ایجاد می شود که ۷ – دهیدروکلسترول استروئیدی که در پوست انسان یافت می شود در معرض طول موج مناسب فرابنفش (معمولا از طریق نور خورشید) قرار ...
Click
To Read Full Article
